Ветераны вернулись в спорт После ослабления ограничений старшее поколение железнодорожников занялось восстановлением сил с помощью физических нагрузок

В Тындинском региональном совете ветеранов в самом разгаре неделя здорового образа жизни. Акция, организованная Благотворительным фондом «Почёт», здесь стартовала немного раньше, чем в остальных регионах Дальневосточной магистрали. С 18 марта группа ветеранов посещает санаторий-профилакторий «Надежда», где проходят специальные тренировки для категории людей старше 60 лет.

– Весь наш актив во время жёстких противоэпидемических ограничений попал в зону особого риска, поэтому мы были вынуждены уйти на самоизоляцию, – говорит председатель Тындинского регионального совета ветеранов Галина Карымова. – В период пандемии активные спортивные увлечения пришлось заменить на более спокойные – декоративно-прикладные, например. Но сейчас, когда ограничения ослаблены, мы с удоволь­ствием вернулись к активной жизни.

Ветераны два раза в неделю посещают профилакторий «Надежда», где проводятся занятия под надзором тренера по лечебной физкультуре. С транспортом у спортсменов проблем нет: Тындинское территориальное управление выделяет им автобус.

– Сначала идёт разминка, а потом комплекс упражнений на тренажёрах. В нашем распоряжении их 12, и рассчитаны они на различные группы мышц, – продолжает Галина Карымова. – Состав группы постоянный – в среднем на тренировки ездят 25–30 человек. У большинства возраст от 60 до 70 лет, но есть и 75-летние спортсмены.

На фото: Старшему поколению железнодорожников по силам и более активные виды спорта, например, лыжи

Неделя здорового образа жизни должна была проходить с 18 по 30 марта, но акция оказалась популярной, поэтому было принято решение продлить её до 15 апреля. Так неделя ЗОЖ постепенно переросла в месячник.

Стоит отметить, что спортивная жизнь тындинского совета ветеранов не ограничивается только этой акцией. В городском Дворце культуры Тынды работает клуб «Вдохновение», в котором проходят тренировки по йоге, и ветераны с удоволь­ствием их посещают.

Старшему поколению железнодорожников по силам и более активные виды спорта, например, лыжи. Ветераны поддержали всероссийскую акцию «Лыжня России», но вышли не на основную дистанцию, организованную на лыжной базе спортшколы № 1, а прошли около 3 км вдоль реки. Со снаряжением у них проблем не возникло. В прошлом году комплекты лыж были предоставлены БФ «Почёт».

Развивают в совете ветеранов и интеллектуальные виды спорта. Ко Дню защитника Отечества и Международному жен­скому дню ветераны приурочили шахматно-шашечный турнир, в котором участвовали 15 человек.

Началась подготовка к празднованию 76-й годовщины Великой Победы. Актив сверяет списки: ветеранов войны и тружеников тыла в Тындинском регионе уже нет, осталось более 200 человек, имеющих статус «дети войны». Многие из них будут приглашены в профилакторий «Надежда», а для тех, кто по состоянию здоровья не может покидать своё жильё, планируется организовать продуктовые наборы.

– В преддверии празднования Дня Победы при поддержке нашего Дворца культуры железнодорожников мы планируем организовать танцевальный флешмоб, – говорит Галина Карымова. – В прошлом году пандемия ограничила все наши планы, надеемся, в этом году получится воплотить в жизнь всё задуманное.

На фото: Сейчас, когда ограничения ослаблены, ветераны с удоволь­ствием вернулись к активной жизни

АО «Издательский дом «Гудок»  Дальневосточная магистраль

https://gudok.ru/zdr/171/?ID=1558939&archive=57018