Последние новости

Фото22.05.19 19:36  «Антре» покорил сердца тындинской публики
Фото22.05.19 15:23  Законами Амурской области «Об административной ответственности в Амурской области» введены новые составы административных правонарушений
Фото22.05.19 11:15  Юные пожарные станции БАМ решают проблему лесных пожаров
Фото22.05.19 11:00  Идет прием работ на конкурс на лучший дизайн баннера «БАМ – СУДЬБЫ МОЕЙ БОГАТСТВО!»
Фото22.05.19 10:42  В МЦ «Гармония» прошел традиционный чемпионат города Тынды по русскому жиму штанги лежа и классическому жиму штанги лежа
Фото22.05.19 07:06  До 31 мая продолжается прием заявок на участие в городском конкурсе на лучшую песню о Тынде «Песня нашего города»
Фото22.05.19 06:50  Детская музыкальная школа г. Тынды объявляет набор учащихся на 2019-2020 учебный год
Фото22.05.19 06:30  В Тынде идет активная подготовка к юбилею БАМа
Фото22.05.19 00:40  Прогноз погоды на 22 мая 2019 года
Фото21.05.19 11:51  Тындинские вольники приняли участие в Открытом первенстве города по вольной борьбе среди юношей и девушек на призы ОФСО СК "Троя" "Наследие Трои" в г. Благовещенске

На сцене Дворца культуры «Русь» состоялось грандиозное событие - праздник фитнеса

Дата новости: 13.03.19 17:25    Автор: Служба новостей сайта "Наша Тында"

Поделитесь новостью в своей любимой соцсети:


На сцене Дворца культуры «Русь» состоялось грандиозное событие, праздник фитнеса, зажигательной музыки и темперамента - II фитнес-фестиваль «СПОРТ! ЗДОРОВЬЕ! КРАСОТА!», посвященный   Международному женскому дню.

На сцене Дворца культуры «Русь» собрались самые модные направления фитнес индустрии , которые презентуют  фитнес студии нашего города. Фитнес последнее время занял особое место в нашей обыденной жизни. И это не с проста , быть здоровым , вести активный образ жизни – вот девиз нашего времени! Второй год подряд любители СПОРТА - собираются в этом зале , чтобы показать Вам и поделится опытом на фитнес-фестивале , посвященному международному женскому дню. С праздником , милые дамы! Но вернемся к фестивалю!

Новое направление в йоге под названием аэройога, которое становится очень популярным. Оно включает в себя различные техники и стили: начиная с асан йоги и пилатеса, заканчивая упражнениями лечебной и акробатической гимнастики. Но главной особенностью аэройоги является то, что всё занятие проходит при помощи специального подвесного гамака. Из-за этого данное направление часто называют «воздушной йогой» или «фитнес в гамаке».

    

В последнее время все чаще можно услышать такое словосочетание, как детский фитнес, но не все знают, что это такое. Многие путают занятия детским фитнесом с обычной физкультурой, но это не совсем верно, так как фитнес имеет ряд преимуществ. В первую очередь, детский фитнес — это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка. На занятиях детским фитнесом дети не только развивают ловкость и гибкость, но и выплескивают накопившуюся энергию, играя с другими малышами.

    

Фитбол – это специальный мяч, который используется для выполнения широкой гаммы физических упражнений. Изначально он был разработан для людей с проблемами спины. Этот мяч помогал укреплять соответствующие мышцы, улучшать осанку, восстанавливать после операций и травм. Регулярные занятия на фитболе – отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и даже похудеть. Как результат – подтянутое стройное тело.

    

Традиционная йога в нетрадиционном исполнении – это новое ответвление новой практики под названием Антигравити. Игнорирующая законы гравитации, она очень полезна для человека, потому что позволяет ему развиваться духовно, одновременно совершенствуя свою физическую форму.

    

    

Табата-тренировка – это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Табата являются отличным способом для достижения цели.

    

К ответу на вопрос «Что такое йога», каждый приходит самостоятельно. Для кого-то это загадочное слово, подразумевающее людей в необычных позах, для кого-то это одно из модных направлений в фитнес-индустрии, а для некоторых она станет источником вдохновения и перемен.

    

Дети, которые участвуют в чемпионатах по аэробике. Можно сказать, профессионалы, не смотря на свой юный возраст. Номер, который они сейчас покажут соответствует требованиям чемпионата по стэп-аэробике международного уровня. И так, фитнес-студия “VIP”. Будь лучшим, занимайся у лучших.

    

Программа ABL разработана специально для женщин. Силовой тренинг направлен на развитие мышц живота, ягодиц и ног. В отличие от силовых нагрузок с большим отягощением, эти упражнения подходят для тех, кто не желает накачать крупные мышцы, а также для любого уровня подготовки.

    

Латина-фитнес – это разновидность танцевальной аэробики, которая включает в себя элементы пяти танцев бальной латиноамериканской программы, а также меренги, бачаты и сальсы. Такие занятия являются отличной физической нагрузкой на мышцы спины, ног, бедер и живота. Они позволяют не только улучшить физическую форму и сбросить вес, но и производят общий оздоровительный эффект.

    

Стронг бай зумба – новая супер - модная программа для тех, кто является поклонником программы зумба. Но это не танцевальное наплавление фитнеса, она включает в себя интенсивный высокоинтервальный тренинг. Упор в этой программе делается на упражнения с весом собственного тела. Заряд бодрости и позитива на весь день вам обеспечен.

    

Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке. Аэробика на степах подходит начинающим и продвинутым, заниматься можно как в зале, так и в домашних условиях.

    

Функциональный стэп это тренировка, которая сочетает в себе лучшие элементы Step-аэробики и функционального тренинга. В процессе тренировки чередуются простые аэробные связки на степе с комплексами упражнений функционального тренинга. Благодаря тому, что тренировка проводится в аэробном режиме, сжигается большое количество калорий.

Подарок женищинам от мужчин

    

Год назад этот коллектив запомнился на нашем фестивале таким направлением, как зумба. Их выступление, выложенное в сети инстраграм, держалось в ТОПе более двух месяцев.

    

Леди Стайл — вид танца с ярко выраженным женским стилем.

В основе данного танца лежит безграничная грация, соблазнительность и сексуальность.

Танец Леди Стайл завоевал миллионы дамских сердец, поскольку он помогает проявить женское начало, сделать тело пластичным и гибким. К тому же изучив стиль, любая девушка будет чувствовать себя уверенно и привлекательно в клубе или на вечеринке.

    

Фестиваль не устанавливал призовых мест. Здесь не было победителей и побежденных. Каждая команда могла продемонстрировать свое мастерство, не опасаясь строгих оценок жюри.

Благодарим за творческий подход и креативные идеи студию фитнеса и танца «VIP», фитнес-студию «NON-STOP», спортивный клуб «ZARЯD», фитнес-студию «Лайм».

Атмосферу праздника добавили творческие выступление 

        

По материалаи Городского дворца культуры "Русь"

Фотографии Службы новостей сайта "Наша Тында" 



Календарь афиши

   Полезная информация   Детский досуг в Тынде   Досуг в Тынде   Расписание поездов   Расписание электричек   Авиа расписание   Расписание автобусов   Что улучшить в городе?