Забота поколения: в России планируют повышать медицинскую грамотность пенсионеров
Любовь Лежнева Фото: ИЗВЕСТИЯ/Сергей Лантюхов
В России предполагается реализация комплекса инициатив, ориентированных на улучшение понимания вопросов здоровья среди людей пожилого возраста. Эти меры закреплены в официальном плане на 2025–2030 годы, утвержденном правительством. Какие форматы мероприятий будут наиболее эффективны для пожилой аудитории, а также какие темы в области здоровья и медицины следует считать приоритетными для обучения старшего поколения, разбирались «Известия».
Основные акценты
Наиболее эффективными для пожилых людей остаются очные медицинские школы и встречи на базе «клубов серебряного возраста» и домов ветеранов, где врачи могут в доступной форме рассказывать о возрастных заболеваниях, заявил «Известиям» председатель комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов. Важным дополнением выступают телевидение и радио, помогающие донести информацию о тревожных симптомах и необходимости своевременного обращения к специалистам.
— Приоритетными темами обучения являются сахарный диабет второго типа, артериальная гипертензия, питание, контроль веса и физическая активность, — подчеркнул депутат. — Также актуальны вопросы заболеваний опорно-двигательного аппарата, неврологических нарушений, диспансеризации и онкологической настороженности, поскольку повышение медицинской грамотности напрямую влияет на раннее выявление болезней и качество жизни в пожилом возрасте.
Повышение медицинской грамотности пожилых людей включает информирование о хронических заболеваниях, профилактике возрастных изменений и необходимости своевременного обращения к врачу, напомнил в беседе с «Известиями» сопредседатель Всероссийского союза пациентов Юрий Жулёв. Поддержка физической и умственной активности способствует сохранению здоровья, а наиболее действенными форматами просвещения остаются телепередачи, наглядные памятки и работа центров долголетия.
Сегодня у пожилых людей наибольший отклик получают очные образовательные программы для пациентов, в том числе для людей с сердечно-сосудистыми патологиями, сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями, сказала «Известиям» директор СРО «Ассоциация независимых аптек», кандидат фармацевтических наук Виктория Преснякова. Такие занятия, как правило, проводятся на базе лечебных учреждений или организаций социальной поддержки и ценятся за возможность живого общения: участники напрямую взаимодействуют со специалистом, знакомятся с людьми своего возраста, чувствуют включенность в группу и эмоциональную поддержку.
Для людей с ограниченной подвижностью, которые редко покидают дом, более удобным оказывается дистанционный формат с использованием видеосвязи. Он позволяет сохранять контакт с медицинским работником и общаться с другими пациентами с аналогичными проблемами, что снижает чувство изоляции и также способствует социальной активности, отметила она.
— Основные направления обучения лиц пожилого возраста основам медицинской грамотности — распознавание симптомов заболеваний, методы самоухода, основы ответственного самолечения, здоровый образ жизни и способы профилактики заболеваний, в том числе и с помощью биологически активных добавок, — считает эксперт.
Формирование медицинской осведомленности у людей старшего возраста является составной частью уже показавших свою эффективность инициатив, подобных московскому проекту «Активное долголетие», отметил эксперт направления «Народный фронт. Аналитика» Сергей Войтюк. В настоящее время предполагается расширение таких программ и их внедрение в других субъектах страны с акцентом на активное вовлечение пожилых граждан в самые разные сферы: от культурного досуга и физической активности до обучения, общественно полезного труда, волонтерства и социального туризма.
При этом ключевым вопросом остается финансовая готовность регионов обеспечить реализацию этих инициатив на сопоставимом уровне.
— Возможности субъектов существенно различаются, и существует риск, что в регионах с ограниченными бюджетами пожилые люди окажутся в менее выгодном положении, — отметил он. — В подобных условиях без участия и поддержки федерального уровня такие программы могут быть реализованы неравномерно, что фактически приведет к неравенству в доступе граждан старшего поколения к данным возможностям.
Забота о здоровье в пожилом возрасте должна строиться прежде всего на профилактике, заявила «Известиям» первый зампред комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Татьяна Буцкая. При этом никогда не поздно начать следить за собой. Важно не только знать, что полезно, но и реально менять образ жизни.
— Особый акцент необходимо делать на питании. Даже у здорового человека неправильная еда быстро отражается на самочувствии. Для пожилых людей рекомендуется максимально сократить жареное, сахар и соль, так как они способствуют повышению давления, — напомнила политик. — Также нежелательны кофе, крепкий чай и острая пища. Отдельно стоит напомнить о вреде алкоголя и курения, которые существенно сокращают продолжительность жизни.
При этом требуется уделять большое внимание опасности самолечения, заметила Татьяна Буцкая. С возрастом люди часто становятся слишком уверенными в собственных медицинских решениях. Сами назначают или отменяют препараты, меняют дозировки, принимают много лекарств одновременно. Это рискованно, поскольку препараты взаимодействуют друг с другом. Поэтому важно строго следовать назначениям врача и не нарушать схему приема лекарств.
Вместо постоянного поиска болезней и лекарств следует больше времени уделять движению, общению и активной жизни, подчеркнула Татьяна Буцкая. Прекрасным примером служат центры долголетия, где люди пенсионного и предпенсионного возраста занимаются спортом, творчеством, обучаются новому и общаются. Такие занятия полезны не только социально, но и с точки зрения профилактики когнитивных нарушений, включая деменцию и болезнь Альцгеймера.
— Активная и полноценная жизнь возможна и в 55, и в 65 лет, и позже. Требуется лишь внимательно относиться к себе и прислушиваться к рекомендациям профессионалов, — отметила депутат.
Формат работы
Для эффективного обучения людей пожилого возраста требуется сочетание нескольких ключевых условий, заявил «Известиям» доцент Финансового университета при правительстве РФ Петр Щербаченко. В первую очередь важен живой контакт с преподавателем, позволяющий получать ответы на вопросы сразу в ходе занятия.
— Существенную роль играет визуальная поддержка, — уверен эксперт. — Материалы должны быть наглядными и адаптированными под возрастные особенности слушателей. Не менее значима простота и ясность изложения, соответствующая уровню восприятия аудитории.
Оптимальными форматами работы с пенсионерами, по его мнению, являются занятия, ориентированные на активное участие. Это могут быть диалоговые лекции продолжительностью около часа, где особое внимание уделяется четкой речи лектора, использованию крупного шрифта в презентациях и регулярным паузам для обсуждения.
— Практико-ориентированные занятия, такие как обучение измерению артериального давления, также показывают высокую эффективность, — подчеркнул он. — Кроме того, полезны небольшие группы, посвященные конкретным вопросам здоровья, например сахарному диабету или гипертонии, а также раздаточные печатные материалы в виде понятных и наглядных брошюр.
Наилучшие результаты дает системный подход, при котором медицинская грамотность дополняется элементами цифрового и финансового обучения, добавил Петр Щербаченко. Это снижает утомляемость, разнообразит виды активности и способствует более прочному усвоению информации.
«Известия» направили запрос в Минздрав, но на момент публикации ответ получен не был.